Kategorija: zdravlje

Disa ushqime, edhe pse të shëndetshme, nëse konsumohen në sasi të mëdha dhe shumë shpesh, mund të çojnë në një rritje të kolesterolit dhe, në afat të gjatë, në sëmundje … Čitaj više

Shumëkush e shmang bukën, por zgjedhja e llojit të duhur mund të ketë efekte pozitive në zorrët tuaja. takođe, anasjelltas, zgjedhja e llojit të gabuar mund të shkaktojë efekte anësore. … Čitaj više

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje është vërtetuar se ngrënia e mëngjesit mban nën kontroll peshën edhe urinë gjatë ditës. Shumëkush e nis ditën duke konsumuar në … Čitaj više

Različiti recepti sa bundevom su beskrajni, por kjo e sotmja do t’ju pëlqejë dhe do t’ju sjellë shijen e duarave të arta të gjyshes.Zakonisht ato e përgatitnin të … Čitaj više

Pispilia je jedno od najposebnijih jela albanske kuhinje. Bez obzira na kombinaciju sa kupusom jedne vrste ili miješanim, me spinaq a presh, a qepë … Čitaj više

Arapske hurme su ukusno i veoma zdravo voće. Zaista, Arapske hurme su pojam koji uključuje desetine vrsta zdravog voća. … Čitaj više

Kalijum je veoma važan nutrijent za držanje tečnosti i elektrolita u telu pod kontrolom. Nedostatak kalijuma može uzrokovati umor, visok krvni pritisak, … Čitaj više

Kesteni su posvuda na našim stolovima ove jeseni. Bogata vlaknima, folna kiselina i minerali, ato rriten në pemë dhe në vendin tonë janë më të pëlqyera gështenjat e … Čitaj više

Konačno smo u sezoni bundeva, Konačno smo u sezoni bundeva. zaštite zdravlja srca 200 për qind sasi … Čitaj više

Važnost posta je izuzetno velika, sa višedimenzionalnim pozitivnim uticajem. Glavne dimenzije ovog uticaja su kognitivne (poznavalac), psihosocijalne i bihejvioralne (PONAŠANJE). Post je obaveza … Čitaj više