Upoznajte se (steknite, pribavite) sa današnjim tehnikama koje je češnjak donio protiv astme
Češnjak je jedna od najkorisnijih namirnica za ljudsko zdravlje. Bogat je nutritivnim i zdravstvenim vrijednostima koje štite tijelo od mnogih bolesti. Njegovi sastojci imaju iscjeliteljske sposobnosti za mnoge probleme u respiratornom traktu, uključujući astmu.
Svježi češnjak sadrži dvostruko više vitamina C od paradajza, a upravo je ovaj vitamin dao bijelom luku sposobnost da se bori i protiv astme. Astma uzrokuje suženje dišnih putova, njihovo oticanje i velika proizvodnja sekreta koji igraju blokirajuću ulogu. Poteškoće s disanjem postaju sve veće i veće, dok to može biti praćeno kašljem i piskanjem. Astma je neizlječiva bolest, ali čovjek je u stanju kontrolirati njegove simptome.
Koji su simptomi astme
Osobe koje pate od astme doživljavaju iznenadnu pojavu otežanog disanja koja može potrajati neko vrijeme. Pate i od oštrog stezanja u prsima. Drugi simptom je kašalj, upaljeno grlo i teško disanje. Kada astma napada istovremeno sa gripom ili prehladom, simptomi postaju jači i praćeni su kašljem.
Koje su prednosti bijelog luka za astmatičare
Stimulira razgradnju histamina
Vitamin C u belom luku pospješuje razgradnju histamina, supstanca koju proizvodi imuni sistem. Zadatak mu je zaštititi tijelo i pomoći u uklanjanju štetnih mikroorganizama, ali takođe promoviše alergije koje se manifestuju kihanjem, suze i svrbež. Češnjak ublažava simptome alergije koji pogoršavaju astmu.
Neutralizira slobodne radikale
Slobodni radikali su hlapljivi molekuli koji astmatičarima skupljaju mišiće u dišnim putevima. Allicin, supstanca koja se nalazi u belom luku, neutrališe ove slobodne radikale.
Zaštita dišnih putova
Češnjak stimulira tijelo da stvara lipide koji održavaju dišne puteve otvorenima. Astmatičari pate od začepljenja ovih disajnih puteva i otežanog disanja. Tijelo je sposobno da proizvodi materije koje deblokiraju, ali beli luk povećava produktivnost tih supstanci.
Bori se protiv bakterija
Alicin u belom luku uništava bakterije. Potonji su odgovorni za mnoge alergijske reakcije koje pogoršavaju simptome astme. Prašina u spavaćoj sobi jedan je od najjačih pokretača astme. Jesti češnjak, Bakterije koje promovišu astmu eliminišu se brže. Da biste dobili najbolje vrijednosti belog luka, poželjno je konzumirati je svježu i uključiti u juhe, salate i druge. Češnjak možete konzumirati i tako što ćete ga pripremiti kao čaj. ovdje pročitajte kako napraviti čaj od bijelog luka. / AgroWeb.