Sarımsaktan astıma karşı gelen günümüz teknikleriyle tanışın (kazanın, elde edin)
Sarımsak insan sağlığına en faydalı besinlerden biridir.. Vücudu birçok hastalıktan koruyan besin ve sağlık değerleri açısından zengindir.. İçeriğindeki maddeler solunum yollarındaki birçok problem için iyileştirici özelliklere sahiptir., astım dahil.
Taze sarımsak, domatesin iki katı kadar C vitamini içerir., Sarımsağa astımla da savaşma yeteneği veren de bu vitamindir.. Astım hava yollarının daralmasına neden olur, şişmeleri ve bloke edici bir rol oynayan büyük salgı üretimi. Nefes almadaki zorluk giderek artıyor, öksürük ve hırıltı da eşlik edebilir. Astım tedavisi olmayan bir hastalıktır, ama insan semptomlarını kontrol edebiliyor.
astım belirtileri nelerdir
Astımdan muzdarip insanlar, bir süre devam edebilen ani bir nefes darlığı yaşarlar.. Ayrıca göğüste keskin bir sıkışmadan muzdariptirler.. Diğer bir semptom öksürük, boğaz ağrısı ve ağır solunum. Astım, grip veya soğuk algınlığı ile aynı anda ortaya çıktığında, semptomlar güçlenir ve öksürük eşlik eder.
Sarımsağın astım hastaları için faydaları nelerdir?
Histamin yıkımını uyarır
Sarımsaktaki C vitamini histaminin parçalanmasını destekler., bağışıklık sistemi tarafından üretilen bir madde. Vücudu koruma ve zararlı mikroorganizmaların uzaklaştırılmasına yardımcı olma görevi vardır., aynı zamanda hapşırma ile ortaya çıkan alerjileri de teşvik eder., gözyaşı ve kaşıntı. Sarımsak astımı kötüleştiren alerji semptomlarını hafifletir.
Serbest radikalleri nötralize eder
Serbest radikaller, astımlılarda solunum yollarındaki kasları kasılan uçucu moleküllerdir.. allisin, sarımsakta bulunan bir madde, bu serbest radikalleri nötralize eder.
Solunum koruma
Sarımsak, vücudu solunum yollarını açık tutan lipidler üretmesi için uyarır.. Astımlılar bu hava yollarının tıkanmasından ve nefes almada zorluktan muzdariptir.. Vücut bloke edici maddeler üretebilir ancak sarımsak bu maddelerin verimini arttırır..
Bakterilerle Savaşır
Sarımsaktaki allisin bakterileri yok eder. İkincisi, astım semptomlarını kötüleştiren birçok alerjik reaksiyondan sorumludur.. Yatak odasındaki toz en güçlü astım tetikleyicilerinden biridir. sarımsak yemek, astımı teşvik eden bakteriler daha hızlı elimine edilir. Sarımsağın en iyi değerlerini elde etmek için, taze tüketilmesi ve çorbalara dahil edilmesi tavsiye edilir., salatalar ve diğerleri. Sarımsağı çay olarak hazırlayarak da tüketebilirsiniz.. sarımsak çayının nasıl yapıldığını buradan okuyun./ AgroWeb.